Блог Вики: Крути педали! )

Опубликовано

В честь Международного дня велосипеда, который отмечают сегодня, 3 июня!!!!

Велосипед называют идеальным видом городского транспорта, ведь с одной стороны он не загрязняет окружающую среду, а с другой поддерживает наше здоровье.

12 самых модных дизайнерских велосипедов.

 

Kate Spade, Adeline Adeline

 

Fendi, Amante Donna

 

Aurumania Swarovski

 

Armani

 

Carolina Herrera

 

Gucci

 

Hermes

 

Agatha Ruiz De La Prada  (гламурненький такой)  )))))

 

Chanel 

 

Missoni 

 

Gucci

 

Ralph Laurent, Pashley Cycles

 

Соланж Ноулз и Алан Фергюсон приехали на собственную свадьбу на велосипедах

Как езда на велосипеде влияет на наше здоровье

Сжигание калорий

Для тех у кого сидячая работа, а обеденный кофе с коллегами всегда сопровождается десертом, езда на велосипеде станет отличным способом поддерживать себя в форме. За время 30-минутной велопрогулки в среднем темпе (10-15 км/ч) сжигается 200 калорий. На первый взгляд это немного, ведь за одну сайкл-тренировку сжигается 600 калорий, но при езде в офис и из него как раз будут тратиться 400 калорий в день, а это и есть та самая булочка с кофе.

Борьба с бессонницей

  Бессонница с каждым годом становится более распространенной, принимая зачастую хроническую форму. Этой проблемой озаботились в Стэнфордском университете. Американские ученые провели исследование, которое показало – у пациентов, которые катались 20-30 минут в день на велосипеде, улучшилось качество сна, его длительность стала на час больше, а процесс засыпания сократился в два раза.

Повышение концентрации

Езда на велосипеде в городских условиях повышает концентрацию и внимательность. Постоянно нужно следить за множеством вещей – от светофоров до маневров проезжающих машин и перебегающих дорогу пешеходов, которые и стимулируют работу мозга дополнительно. Кроме внимания езда на велосипеде повышает и другие когнитивные функции мозга, например, креативность, ведь езда на велосипеде – это аэробное упражнение, повышающее кислородные процессы в мозгу.

Кардионагрузка

Езда на велосипеде – это кардионагрузка, которая повышает выносливость сердечной мышцы и укрепляет ее. Исследования показывают, что у велосипедистов, которые проезжают не менее 30 километров в неделю, риск развития сердечных заболеваний снижается на 50%.

Хорошего всем настроения!!! Будьте здоровы!!! )))

  • Алихан

    Отличный блог получился, очень интересно. Благодарю Вас.

    • Vika Пузырькова

      Я рада, что тебе понравилось, Алиханчик!)))

  • кострома
    • Vika Пузырькова

      Красота!!!)

  • кострома

    Все верно-и в дополнение-у меня ощущения от велосипеда-как от верховой прогулки.Гораздо больше успеваешь увидеть и услышать.Сейчас вот соловьи вечером, буквально оглушают,и луга пахнут,из-за заборов пахнет шашлыком вечером.

    За рулем автомобиля этого уже не замечаешь,можно только вообразить :-)))

    Ф5
    https://uploads.disquscdn.com/images/e172351de5a64a5c7b161afc786175cf6b35f9225e8766f3aad930ec56ed5e2e.jpg

    • Vika Пузырькова

      О!!! Хорош велосипед, ничего не скажешь!!! Красавец! ))))

  • МÃ❤Řυşﻻa

    Ну все….. придется велик покупать, наверное….)) Мне почти все дизайнерские велики понравились, но больше всего оба Gucci и Fendi, Amante Donna. ) Тот гламурненький от Prada просто кошмарный.)))

    • Vika Пузырькова

      ))))) Так говоришь, не хочешь гламурненький велик?)))))

      • МÃ❤Řυşﻻa

        Неа, такой с сердечками, не хочу! ))

  • Яшка

    Приветики!))https://www.youtube.com/watch?time_continue=125&v=6pynMYUjL1I

    • МÃ❤Řυşﻻa

      Привет, Яшечка!) Ну и куда ты пропал?) Я новую ветку сделаю, потом пойдем туда.)

      • Яшка

        Привет, Маруськина!!! На работе дел по самое нехочу, аврал, да и у детей каникулы, приходится и с ними время проводить до обеда, потом на работу бегу))) Смотрю у вас опять страсти кипят))

        • МÃ❤Řυşﻻa

          Ну понятно… ты настоящий дедушка стал.)) Страсти никогда не заканчиваются, пока существует интернет.) Надо самой мне на каникулы уйти и побольше отдыхать от него.) Интернет — это зло.)

          • Яшка

            Зло, зло))) Интернет — для бездельников и лодырей)))

          • МÃ❤Řυşﻻa

            Ну…. это как сказать.))

          • Яшка

            ))) Попробуй недельку отдохни без соцсетей)))

          • Vika Пузырькова

            Ага, это точно! Потом на это все смотришь, как на … ))))))))))))))

          • МÃ❤Řυşﻻa

            Да я и сейчас на это смотрю другими глазами.))

          • Vika Пузырькова

            Я давно поняла, что доказывать что то бессмысленно. ))))))
            Нужно просто посмеяться и отпустить…)))

          • МÃ❤Řυşﻻa

            Да…. но иногда, если не ответить, то людям кажется, что нечего сказать и они правы.)

          • Vika Пузырькова

            Марусь, они все равно будут себя считать правыми.))

          • МÃ❤Řυşﻻa

            Интересно, а почему я иногда казню себя мысленно за то или другое?)

          • Vika Пузырькова

            У тебя просто есть совесть.
            Как то на одном укроресурсе, где мы познакомились с Зосей, я сказала одному ее другу, что я ни за кого, на за правых, ни за левых. Он мне ответил, расстреляют дуплетом)))
            Ты знаешь, так и получилось. Меня, как и тебя, считали, что я беспринципная, «лижу всем жопу». А я тогда просто не понимала этой вражды и хотела всех примирить… Только сейчас я поняла, что это невозможно…

          • МÃ❤Řυşﻻa

            Вот ты меня понимаешь. У меня есть своя позиция, я ее озвучиваю, не соглашаюсь то с тем или иным… Но от меня требуют, чтобы я была только на одной стороне. Я не могу разрываться, я вижу хорошее и там и там…. Тяжело мне очень. Хотелось бы, чтобы люди находили общий язык друг с другом, даже, если и не соглашаются в чем-то, но это невозможно.

          • Яшка

            Марусик, а со стороны смотрится как балаган) Даже не хочется туда ходить…..

          • МÃ❤Řυşﻻa

            Скорее всего, ты прав. Но видит Бог, я всячески препятствовала этому, пока не вынудили.

    • Vika Пузырькова

      Приветики, Яшечка!!!))) Под музыку крутить педали не только можно, Но и нужно!!!!)))))))))

      • Яшка

        Привет, Вик!!!!!))))) Тогда я на беленьком покручу, красивый очень с фонариком и с кожаной сумочкой, нравится белый цвет, пижонский)))

        • МÃ❤Řυşﻻa

          Мне он тоже понравился очень.)

          • Яшка

            Гламурненький))) Я на фонарик запал и чемоданчик)))

          • Vika Пузырькова

            Фонарик, да! Очень нужная вещь, да еще и красивенький)))

          • Яшка

            Да))) Мы в детстве на заднее колесо вешали прищепку с куском плёнки от диафильма, это было круто!))) Было похоже на мопед)))

          • Vika Пузырькова

            ))))))) Тарахтело как у мопеда??? Да, круто)))))))))

          • Яшка

            Мой первый дорожный взрослый велосипед — «Десна», но все гонялись за «Украиной», считалось это круто)))

          • Vika Пузырькова

            У меня был «Пионер», кажется так назывался)

          • Яшка

            Орлёнок может?))

          • Vika Пузырькова

            Да, Орленок.))))

          • Яшка

            ))) Для подростков)))

          • Яшка

            Спокойной ночи, Вик!!! Кручу педали под музыку в направлении дивана)))

          • Vika Пузырькова

            Спокойной ночи, Яшечка!)))

          • МÃ❤Řυşﻻa

            Чемоданчик хорош.)

        • Vika Пузырькова

          )))) Так ты щеголь, оказывается!!! )))

          • Яшка

            ))) Не вгоняй меня в краску, я самый скромный)))

      • МÃ❤Řυşﻻa

        Викуша, как ты думаешь, сегодня сделать новую ветку или до завтра подождать?)

        • Vika Пузырькова

          Подожди до завтра, наверное. Я сейчас спать иду. Завтра рано встаю. На даче у меня розы расцвели, похвастаюсь.))))

        • Яшка

          Отдохни, а к 12 сделай праздничную)))

          • МÃ❤Řυşﻻa

            Да сделала уже.)

          • Яшка

            И когда ты только всё успеваешь делать?))

          • МÃ❤Řυşﻻa

            Ты даже не представляешь, сколько всего я успеваю.)) Я ещё и слежу за собой всегда.))

          • Яшка

            Спокушечки, на мягкой подушечки!!!)))

          • МÃ❤Řυşﻻa

            Ты придешь на новые ветки? Так хорошо, когда ты приходишь…..))

          • Яшка

            Приду, только не надолго)))

          • МÃ❤Řυşﻻa

            Споки, Яшечка!)

          • Яшка

            Я приду обязательно))) Фи жэщ фIы ухъу)))https://www.youtube.com/watch?v=nO_BaFjdiYI

          • МÃ❤Řυşﻻa

            Красавчик!)) Настроение поднял!)

          • Vika Пузырькова

            Спокойной ночи, Марусик!!!)))

          • МÃ❤Řυşﻻa

            Спокойной, солнышко!)

            Я сделала новые ветки.))

    • Ника

      крути педали пока не дали!)
      спасибо за музыку!

  • МÃ❤Řυşﻻa
    • Ирина Краснодар

      Интересно Но не смело ?

      • МÃ❤Řυşﻻa

        Смело, но мне идут такие вещи.)

    • Ника

      Марусятко, мне кажется, что это синтетика.
      а ты на ASOS заказываешь? Я только один раз в размер не попала, с комбинезоном, джинсовым, но сейчас он мне в аккурат в пору.

      • Ирина Краснодар

        Приветик Викуся

      • МÃ❤Řυşﻻa

        Викуся, привет!)) А мне нравится, хоть и синтетика.) Мне идут такие вещи.)

        • Ника

          раз нравится — бери.
          а на ASOS зайди, там тоже, но качество европейское.

          • МÃ❤Řυşﻻa

            Я раздумываю…. Думаю, нафига оно мне нужно, могу даже не надеть ни разу.) У меня гораздо интереснее и качественнее есть такого плана.)

          • Ника

            дома хочется в хлопке,а если на улицу есть ,зачем очередным хламом дом забивать?)

          • МÃ❤Řυşﻻa

            Дома только в хлопке сижу, а на улицу столько всего, что уже не вмещается никуда.)

          • МÃ❤Řυşﻻa

            Зеленое понравилось?)

          • МÃ❤Řυşﻻa

            Вот у меня зеленое платье наподобие, только оно на вискозной основе нашито, шикарно смотрится и шлепки такого же цвета. Это я сегодня сфоткала, когда выбирала в каком стиле одеться.)) https://uploads.disquscdn.com/images/10eaa50395e52eb01c5ccb44b926a33cdbd0aed072b1a94f649240f1e5e8a520.jpg

          • Ирина Краснодар

            Увидала А где шлепки ?

          • МÃ❤Řυşﻻa
          • Ирина Краснодар

            Подобрала в тон !!

          • МÃ❤Řυşﻻa

            Ага.) И они мне идут.)

  • Ирина Краснодар
    • МÃ❤Řυşﻻa

      Нормально.)

    • Ника

      интересные… Но у нас погода такая, клубника созрела — валенки доставай.)))
      Ирусь, а у тебя какой размер лапки?

      • Ирина Краснодар

        38

        • Ника

          у меня 36 и нога узкая, а есть обувь, те же сандалии, ни разу не одеты.
          да и вещей до дури, все маленького размера…(

          • МÃ❤Řυşﻻa

            У меня 36 размер, но у меня огромное количество обуви.))

          • Ника

            тебя вычеркиваем.))))

          • МÃ❤Řυşﻻa

            )))))))

          • Ирина Краснодар

            )))

          • Ирина Краснодар

            у меня до 28- 30 лет был 36 ,но нога полная Потом стал 37 ,а сейчас беру 38 Но иногда и 37 подходит если полнота позволяет

          • Ирина Краснодар

            Я большенького размера )))))

  • МÃ❤Řυşﻻa
    • Ника

      носишь синтетику — бери. Отзывы нормальные.

      • МÃ❤Řυşﻻa

        Да оно уже у меня, на море хотела взять, но мне прислали огромное.)) Надо ушить в пройме хотя бы.) Ты знаешь, оно очень приятное к телу.) Валяется теперь, этот красный парашют.))))

      • Ирина Краснодар

        Если за неделю не созрела и сомневается То брать не надо

        • МÃ❤Řυşﻻa

          Это она про красный сарафан говорит.))

          • Ирина Краснодар

            Ааааа
            Я думала про платье )))

  • Ирина Краснодар

    В кафе Ваня пришел

    • МÃ❤Řυşﻻa

      Да уже уходить надо отсюда.) Давай стирать все за собой.)